Recettes légères :

Si vous suivez un régime basé sur le rééquilibrage alimentaire ou un programme d’amincissement, pour perdre du poids efficacement et durablement, vous trouverez toutes les recettes légères qu’il vous faut sur cette rubrique

Comment ça marche?

vous trouverez sur cette page des conseils et des recettes légères, classées selon les saisons.

Quel genre de recettes vous trouverez sur cette rubrique?

Vous trouverez sur cette rubrique des recettes couvrant toute la journée, du petit déjeuner au dîner, en passant par le déjeuner et les différentes collations.

Galette Toscane à la Courgette

Découvrez la Scarpaccia : L’Authentique Galette Toscane à la Courgette

Camille

La « Scarpaccia » est une recette traditionnelle italienne, notamment de la région de la Toscane. Elle est généralement réalisée avec des ...

Spaghetti avec la sauce pesto et parmesan

Recette Incontournable : Spaghetti avec la sauce pesto et parmesan

Camille

La sauce au pesto, au parmesan est une variante délicieuse et riche du pesto traditionnel. Elle est souvent servie avec ...

Tarte de courgettes et tomates

Redécouvrez les Saveurs de l’été avec cette Tarte de courgettes et tomates cerises à la mozzarella

Camille

Voici une recette simple pour une tarte maison à base de courgettes, tomates cerises et mozzarella. Cette tarte est délicieuse ...

Tomates Farcies au Riz et Viande Hachée

Tomates Farcies au Riz et Viande Hachée – Méthodes Four et Poêle

Camille

Les tomates farcies sont un plat délicieux et polyvalent qui peut être cuit aussi bien au four qu’à la poêle. ...

4 astuces pour rendre un gratin

4 astuces pour rendre un gratin de courgette plus appétissant

Camille

Rendre un gratin de courgette plus appétissant peut être un jeu d’expérimentation culinaire. Voici quatre astuces pour vous aider à ...

Menu d'une semaine de plats rafraichissants pour l'été

Menu d’une semaine de plats rafraichissants pour l’été

Camille

Si la saison évoque des après-midis passés à la plage, des barbecues entre amis et des moments de détente à ...

Pâtes de Courgette

Comment Faire des Pâtes de Courgette Savoureuses et Faciles

Camille

Les pâtes de courgette, également appelées « zoodles » (un mot-valise formé à partir de « zucchini » et « noodles »), sont une alternative légère ...

Gratin d'Aubergines à la Parmigiana

Gratin d’Aubergines à la Parmigiana : Un Classique Italien chez Vous

Camille

Le gratin d’aubergines à la parmigiana, souvent simplement appelé « parmigiana » ou « parmigiana di melanzane », est un plat traditionnel italien. C’est ...

Gratin de Courgette

Gratin de Courgette au Micro-Ondes : La recette qui vous fait gagner du temps

Camille

Réaliser un gratin de courgettes au four à micro-ondes est une solution rapide et facile pour préparer un plat délicieux. ...

Ratatouille aux légumes

Ratatouille aux légumes le plus délicieux plat de l’été

Camille

Pour réaliser une ratatouille aux légumes d’été délicieuse, l’idée est de prendre son temps pour permettre aux saveurs des légumes ...