Recettes légères :
Si vous suivez un régime basé sur le rééquilibrage alimentaire ou un programme d’amincissement, pour perdre du poids efficacement et durablement, vous trouverez toutes les recettes légères qu’il vous faut sur cette rubrique
Comment ça marche?
vous trouverez sur cette page des conseils et des recettes légères, classées selon les saisons.
Quel genre de recettes vous trouverez sur cette rubrique?
Vous trouverez sur cette rubrique des recettes couvrant toute la journée, du petit déjeuner au dîner, en passant par le déjeuner et les différentes collations.
Flan de poulet aux légumes d’été
Nous vous présentons un plat complet, assez léger et bien rassasiant, le flan de poulet aux légumes d’été. Nous faisons ...
Gratin de pâtes aux légumes
Si vous cherchez un plat rapide à préparer, complet, avec de bons légumes d’été, ce gratin de pâtes aux légumes ...
Pâtes au saumon et courgette
Une recette légère de pâtes au saumon et courgette, qui se prépare en 30 minutes, ne demande pas beaucoup d’effort ...
Pain de thon et courgette
Vous recherchez un repas sain et facile à emporter au travail, dans vos déplacements, ou en pique-nique? Cette recette de ...
Samoussas de poulet et curry
Les Samoussas de poulet et curry sont originaires de la cuisine pakistanaise ou indienne, ils sont très faciles à préparer ...
Tomates farcies à la mousse de thon
En été nous n’avons pas trop envie de préparer des plats compliqués, ou de passer beaucoup de temps à cuisiner. ...
Lasagnes au thon
Les lasagnes sont un plat cuit au four, composé de couches alternées de pâtes en forme de feuilles, de fromage ...
Tacos de poisson
Cette recette de tacos de poisson montre à quel point il est simple de préparer ce délicieux plat classique mexicain. ...
Panna cotta au lait de soja
La Panna cotta est un dessert italien très simple à faire, que vous pouvez facilement personnaliser. Nous avons choisi aujourd’hui ...
Brownies légers au chocolat
Les brownies légers au chocolat sont facile à préparer, ils sont fondants par endroit et pas trop sucrés. suivez cette ...
Plat de fête Léger et Sain : Découvrez le Poulet à la Toscane