Recettes légères :
Si vous suivez un régime basé sur le rééquilibrage alimentaire ou un programme d’amincissement, pour perdre du poids efficacement et durablement, vous trouverez toutes les recettes légères qu’il vous faut sur cette rubrique
Comment ça marche?
vous trouverez sur cette page des conseils et des recettes légères, classées selon les saisons.
Quel genre de recettes vous trouverez sur cette rubrique?
Vous trouverez sur cette rubrique des recettes couvrant toute la journée, du petit déjeuner au dîner, en passant par le déjeuner et les différentes collations.
Soupe à l’Oignon Gratinée avec une Touche de Muscade et Fromage Bleu
Un grand classique de la cuisine française revisité avec une pointe d’originalité : la soupe à l’oignon gratinée, version gourmande ...
Riz au Curry et Crevettes
Découvrez notre recette de Riz au Curry et Crevettes, spécialement conçue pour ceux qui souhaitent limiter leur consommation de sucre ...
Patate douce farcie à la feta, noix et raisins secs
Envie d’un plat sain, savoureux et original ? Cette recette de patates douces farcies à la feta, noix et raisins ...
Petits Pains Allégés au Fromage Cottage et Vanille
Vous cherchez une recette gourmande mais légère pour accompagner votre café ou pour un goûter équilibré ? Ces petits pains ...
Pumpkin Rolls Légers Adaptés au Régime : petits gâteaux à la citrouille
Les pumpkin rolls, ces petits roulés à la citrouille moelleux et épicés, sont parfaits pour l’automne ! Dans cette version ...
Gâteau aux Poires et Miel Light : Le Plaisir Sans les Calories
Vous cherchez une gourmandise qui allie plaisir et légèreté ? Ce gâteau aux poires et miel revisité est fait pour vous ! ...
Tartelettes au Potiron Spéciale Régime
Ces tartelettes au potiron spéciale régime sont parfaites pour la saison, et cette version allégée est idéale pour un dessert ...
Galettes de Quinoa au Saumon : Une Recette Légère et Équilibrée
Envie d’un plat sain, gourmand et facile à préparer ? Ces galettes de quinoa au saumon sont parfaites pour un ...
Filets de Saumon Marinés aux Herbes : Une Recette Savoureuse et Saine
Découvrez une manière délicieuse et légère de déguster le saumon grâce à cette recette de filets de saumon marinés aux ...
Confiture de Poires et Figues Maison – Version light
Rien de mieux qu’une confiture maison pour accompagner vos petits-déjeuners ou goûters. Cette recette de confiture de poires et figues ...
