Préparez-vous à plonger dans le goût riche et irrésistible de notre smoothie à la pastèque. Doux, hydratant et incroyablement rafraîchissant, ce smoothie est l’incarnation parfaite de l’été dans un verre.
Combinant le goût sucré de la pastèque mûre, une touche de citron pour une petite note acidulée et la fraîcheur du yaourt ou du lait d’amande, notre smoothie à la pastèque est une véritable évasion tropicale.
Ingrédients:
- 2 tasses de pastèque coupées en cubes
- Le jus d’un demi-citron
- 1 tasse de yaourt nature ou de lait d’amande (pour une option sans produits laitiers)
- Quelques feuilles de menthe (facultatif)
- 1 à 2 cuillères à soupe de miel ou d’agave, selon le goût (facultatif)
- Des glaçons (facultatif)
Instructions:
1. Assurez-vous que votre pastèque est bien mûre et douce. Coupez-la en petits cubes.
2. Mettez les cubes de pastèque, le jus de citron, le yaourt ou le lait d’amande, la menthe et le sucrant de votre choix dans un mixeur.
3. Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse. Si vous voulez que votre smoothie soit plus frais, ajoutez des glaçons et mixez à nouveau.
4. Goûtez et ajustez les saveurs selon vos préférences. Si vous voulez un smoothie plus sucré, ajoutez un peu plus de miel ou d’agave. Si vous voulez un goût de citron plus prononcé, ajoutez plus de jus de citron.
5. Versez dans des verres et servez immédiatement.
Ce smoothie à la Pastèque est parfait pour les journées d’été chaudes et constitue également un excellent moyen d’hydrater votre corps grâce à sa teneur en eau. Vous pouvez aussi ajouter des ingrédients supplémentaires comme des graines de chia ou des épinards pour une boost nutritionnel.
