Croque-monsieur à emporter

Camille

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Croque-monsieur Weight Watchers

Le croque-monsieur est un encas assez facile à préparer et à emporter lors de vos déplacement, parfait pour répondre à une petite faim.

Ingrédients -Pour 4 personnes :
  • 16 tranches de pain de mie sans croûtes
  • 2 boîtes de 130 g de thon au naturel égouttées
  • 4 carré frais nature 0%
  • 4 tomates
  • sel et poivre au choix
Préparation :

Dans un saladier, mélangez le thon avec le fromage et la ciboulette.
Coupez les tomates en rondelles.
Tartinez 8 tranches de pain avec mélange au thon, puis déposez 3 rondelles de tomates, salez et poivrez ensuite fermez avec les pains restant.
Faites-les cuire dans un appareil à croque-monsieur ou au four préchauffé à 210°C pendant environ 10 minutes.
Dégustez accompagné d’une salade verte.

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