Pour la saison, cette entrée est parfaite, voici l’avocat farci au thon et légumes, très nutritif et bien délicieux. L’avocat est très nutritif avec beaucoup de vitamines et d’antioxydants, même si c’est un peu gras, c’est bien rassasiant et donc parfait si vous suivez un régime
Ingrédients pour 2 parts :
- 2 avocats
- 100 g de thon au naturel
- 2 tomates cerises
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de sauce au yaourt
Préparation :
Commencez par hacher l’oignon et couper les tomates cerises en quartiers, puis égouttez le thon et épluchez les deux avocats.
Dans un bol mettez le thon, l’oignon et les rondelles de tomates puis mélangez bien.
Farcissez les demi-avocats avec la préparation au thon et versez la sauce par dessus. Mettez l’avocat farci au thon et légumes au frais jusqu’au moment de servir.
