Confiture de poire au gingembre et la cannelle, si vous prenez seulement d’ environ 40 grammes= 0.1 propoint, vous pouvez arrondir à 0 points
Ingrédients:
1 grande ou 2 petites poires
1 cuillère à café de miel
1 cuillère à café de cannelle en poudre
10 g racine de gingembre frais, râpé
Préparation :
– Laver les poires, les peler, enlever le cœur et couper en morceaux. Placer dans une casserole avec le gingembre râpé, le miel et la cannelle et cuire à feu moyen pendant environ 5 minutes, en remuant.
– Écrasez avec une fourchette. Si vous voulez obtenir une confiture lisse,mixez le préparation avec un mixeur.
