Vous cherchez une sauce légère pour accompagner vos salades et crudités sans culpabiliser ? Cette recette simple et rapide est faite pour vous !

Ingrédients :

1 yaourt nature 0%
1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon

2 cuillères à soupe de jus de citron frais
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 gousse d’ail hachée (optionnel)

Sel, poivre
Persil frais ou ciboulette

Préparation :

Dans un bol, mélangez le yaourt, la moutarde et le jus de citron.
Ajoutez l’huile d’olive, l’ail (si vous aimez l’ail) et assaisonnez avec le sel et le poivre.
Mélangez bien jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
Saupoudrez de persil ou ciboulette fraîche pour une touche de fraîcheur.

Conseil : Cette Sauce Légère pour Salades et Crudités est parfaite pour accompagner vos salades, crudités ou même vos sandwichs. Elle est légère, pleine de saveurs et idéale pour une alimentation saine !