Aujourd’hui nous vous proposons de un repas d’origine asiatique très goûteux et très léger, voici la recette pour faire un wok de bœuf aux légumes. La préparation ne prend pas beaucoup de temps et est facile à faire, idéal si vous suivez un régime.
Ingrédients: 4 portions
- 400 g de steak de bœuf
- 2 carottes
- 1 oignon
- 2 poivrons
- 1 jus de citron vert
- 2 cuillères à soupe de sauce soja salée
- 2 cuillères à soupe de sauce d’huître
- 1 cuillère à café de stévia
- 1 cuillère à café d’huile de tournesol
Préparation:
Coupez les steaks en lamelles, puis mettez-les dans un saladier, ajoutez le jus de citron, le stévia, la sauce soja et la sauce d’huître.
Couvrez le saladier et laissez mariner la viande deux heures au frais, en même temps, épluchez et coupez les carottes et les poivrons en lamelles, et émincez l’oignon.
Faites chauffer l’huile dans un wok ou une casserole, puis faites-y revenir les légumes 5 minutes.
Ajoutez ensuite les morceaux de viande et la marinade et laissez cuire 5 à 10 minutes.
Servez enfin le wok de boeuf aux légumes bien chaud avec du riz.
