Voici la recette des barres légères aux flocons d’avoine et raisins secs, de savoureuse barres healthy, tendre et pratique, pour petits et grands à base de produits sains, facile et rapide à réaliser pour le goûter. On peut remplacer les raisins secs par des fruits secs ou des pépites de chocolats.
Ingrédients pour 10 barres :
- 200 g de bananes
- 200 g de flocons d’avoines
- 2 cuillères à soupe de raisins secs
- 30 g de miel
Préparation :
Préchauffez le four à 180°C.
Epluchez la banane puis mettez dans un saladier et écrasez à l’aide d’une fourchette.
Ajoutez les flocons d’avoine puis mélangez bien.
Trempez les raisins secs dans de l’eau puis égouttez-les et ajoutez-les au mélange.
Ajoutez le miel puis mélangez bien le tout.
Versez la préparation dans une plaque recouverte de papier sulfurisé puis étalez à l’aide d’une spatule.
Enfournez ensuite pendant environ 15 minutes.
Une fois cuit, retirez puis laissez refroidir.
Démoulez puis découpez 10 barres égales et placez au frais jusqu’au moment de servir.
