Voici la recette du pain perdu léger, un bon pain perdu sans matière grasse, très facile à faire et parfait pour le petit-déjeuner.
Ingrédients pour 2 personnes : – 3 points / personne –
- 2 tranches de pain rassis
- 150 ml de lait écrémé
- 2 oeufs
- 1 cuillère à café d’édulcorant
- 2 fruits aux choix
Préparation :
Préchauffez votre four à 220°C.
Battez les oeufs en omelette, puis trempez le pain rassis dans le lait, puis dans les oeufs battus.
Saupoudrez d’édulcorant ensuite enfournez 10 minutes après 5 minutes retournez les pains.
Coupez les fruits en morceaux puis servez-les avec les pains.
